Alexia Mercieux
Hypnothérapeute Sophrologue
Certifiée RNCP
à Caluire-et-Cuire (Lyon)
La sophrologie
est une méthode agissant à la fois sur le corps et le mental via une combinaison d’exercices alliant :
Respiration
Détente musculaire
Visualisation positive
L’hypnose
est une méthode qui permet de réactiver de manière inconsciente les ressources nécessaires à son mieux-être.
Phénomène naturel
Conscient/Inconscient
Réservoir de ressources
La sophrologie est exclusivement verbale et non tactile. Les exercices de sophrologie sont accessibles à toutes et tous quelque soit son âge et sa condition physique.
La sophrologie permet de développer l’écoute de soi, d’être plus apaisé.e au quotidien et de prendre conscience de ses ressources pour développer son potentiel.
Prenez du temps pour vous !
L’hypnose utilise l’état hypnotique pour mettre de côté le conscient et ainsi pouvoir accéder à l’inconscient.
Prendre contact avec l’inconscient c’est accéder à tout ce réservoir de ressources. Votre inconscient connaît tout de vous depuis votre naissance et avant. Il connaît vos capacités, vos forces, vos pouvoirs.
C’est en cela que consiste l’hypnose : aller réveiller tout ce qu’il y a de fort en vous !
J’accompagne les adultes et les adolescents en quête de mieux-être !
Gérer les situations de stress, mieux vivre ses émotions, améliorer son sommeil, accompagner un changement de vie professionnelle ou personnelle, se préparer à un évènement (examen, sport…), arrêter de fumer, modifier un comportement…
Bienvenue
Je suis Alexia Mercieux, hypnothérapeute et sophrologue certifiée RNCP. Je vous reçois dans mon cabinet à Caluire-et-Cuire (Lyon). J’ai été formée et certifiée en sophrologie par l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) et formée et certifiée en hypnose Ericksonienne chez Sophrenzen. J’ai à cœur de vous accompagner dans votre mieux-être. Je vous reçois avec écoute, bienveillance et en toute confidentialité.